Зависимость особый путь жизни, связанный с поиском «идеальной» реальности. При помощи зависимости человек убегает от дискомфорта действительности - страница 25


Выбор самооценки даёт способность ценить то, чем обладаешь, чего достиг сам, освобождает от псевдоцелей, от зависти, гордости или самобичевания. Выбор самооценки выводит из гонки за лидером и даёт право жить собственной жизнью. Он приводит к сознательному использованию самого механизма оценок.

Выбор самооценки незаменим для достижения своих целей и самовыражения, т.к. позволяет нейтрализовать претензии окружающих, считающих, что для достижения их собственных целей обязаны прилагать усилия другие. Как правило истинные цели таких людей спрятаны под покровом идей, имеющих привлекательный для окружающих вид. Если человек формирует оценку самого себя, своих действий и целей в соответствии с мнением окружающих, то он попадает в зависимость от суждений о нём.

Выбирая самооценку, человек ставит достижение своих целей на первое место. Его цели сразу становятся выше и больше чем вознаграждение, которое ему предлагают при отказе от них. 

Выбирая самооценку, человек преодолевает основной, важнейший страх одиночества.

Самооценка может быть верной, заниженной и завышенной. Человек занижает свои способности тогда, когда ищет оправдание для того, чтобы что-то не делать. Это самоуничижение. Неадекватное завышение своих качеств, способностей и возможностей называется значимостью. Значимость и самоуничижение - отражение чуждых человеку целей, желаний. Адекватная оценка того, что из себя представляешь есть ни что иное, как достоинство. Только реально оценивая себя, свои желания и свои возможности человек обретает достоинство.

 

Радость · versus · Удовольствие

Этот выбор определяет какие положительные эмоции предпочитает человек. В зависимости от результатов этого выбора будет определяться возможность свободы и независимости. Человек выбирает - испытывать положительные эмоции от действия или от бездействия.

Радость - это выбор позитивных переживаний от действия, совершенствования, преодоления препятствий, достижения цели. Удовольствие - это выбор положительных переживаний от бездействия, бесцельности или от отсутствия трудностей во время действия.

Чтобы радость от действия была больше чем удовольствие от бездействия, необходимо заранее удовлетворить цели более низкого уровня.

Выбирая радость человек стремится точно определить свои цели. Не получая радость от достижения целей он прежде всего определяет истинность своей цели.

Ещё одно обязательное условие для того чтобы радость превышала удовольствие - наличие трудностей, радость требует вложений.

Препятствие на пути выбора радости, связано с убеждениями, которые деятельность отождествляют со страданием, утверждающими, что функция действия - только обеспечение последующего бездействия. Это ведёт к поиску возможности уменьшить долю действия и увеличить долю удовольствия. Крайний вариант этого пути - употребление поведенческих или химических стимуляторов удовольствия - наркотиков, алкоголя, никотина.

Но радость не связана со страданием, это не мазохизм. Она возможна только при преодолении своих трудностей - тех, что наступают на пути достижения своих целей. Радость не наступает при преодолении трудностей, которые стоят на пути достижения чуждых целей.

Трудности показывают, что для достижения цели необходимо нечто приобрести, стать совершеннее. Трудность - индикатор будущей радости и признак отсутствия зависимости.

Выбирая радость человек не избавляется от возможных негативных переживаний. Но эти переживания не становятся препятствием. Они только отмечают нежелательность происходящего, помогают освободить чувство протеста, не держать внутри негативные переживания.

 

Творчество · versus · Стереотипы

Этот выбор предлагает то, что будет приоритетным в действиях  - самовыражение, новые, собственные способы или проверенные, испытанные, общепринятые средства.

Выбирая творчество человек сам определяет и формирует свои интересы. Выбирая стереотипы человек предпочитает приспосабливаться к миру. Самые опасные стереотипы - убеждения.

Выбирая творчество человек получает возможность исследовать себя, приобретает средство познания самого себя, т.к., человек выражает через творчество свою сущность.

Выбирая творчество человек настроен на изменения и изначально готов меняться.

Выбирая творчество человек выходит из зависимости от мнения большинства и приобретает полный контроль над тем, что делает.

Выбор творчества - это поиск собственного вложения в любое своё действие. Это попытка вложить своё «Я» в каждое действие, сделать его уникальным. Это отказ от бездумного следования обыденным правилам и установление собственных правил, которые подчиняются целям саморазвития.

Выбирая стереотип человек тратит силы, чтобы выполнить стереотип успешнее и преодолеть сопротивление.

Выбор в пользу стереотипов усиливает зависимость от них. Следуя стереотипам человек оказывается меньше и слабее тех, кто в этой же ситуации действует творчески или использует стереотип осознанно.

Выбирая творчество человек становится непредсказуемым и защищённым.

Выбирая творчество человек доверяет интуиции, фантазиям, которые становятся источником новых решений. Выбирая стереотипы человек доверяет только логике.

Творчество предполагает гибкое, нешаблонное отношение к риску как к методу выбора. 

 

Использование · versus · Накопление

Выбор касается отношения к приобретениям, полученным в результате действия и способа обращения с ними. Выбирая использование человек предпочитает применять достигнутое или полученное для дальнейших действий, стимулируя тем самым своё совершенствование. Он относится к приобретениям, как к инструменту для достижения дальнейших целей, совершенствования и развития. Выбирая накопление человек предпочитает сохранять достигнутое или полученное для того, чтобы не потерять его. Для него приобретение - его оценка и защита и, одновременно, источник тревог и терзаний.

Предпочитая использование, человек не зависит от того, что имеет, воспринимает отказ от приобретённого как высшую стадию его использования. Предпочитая накопление человек отождествляет себя с тем, что имеет. Поэтому отказ от приобретения для него равнозначен отказу от себя. 

Использование - это ответственность за то, во что вкладывается приобретённое, лучший способ сохранить и приумножить достигнутое.

Предпочтение накопления связано с иллюзиями, заблуждениями по отношению к приобретениям, которые рассматриваются как нечто неадекватное своему значению - «либо всё, либо ничего», что накопленное обеспечивает защиту и неуязвимость, что приобрести нечто возможно только удерживая это внутри себя, что накопленное эквивалентно достоинствам, счастью, радости, спокойствию и стабильности.

Отказ в использовании того, что принадлежит другому человеку связан с тем, что человек стремится присвоить то, что просит, а не использовать это. Тот, кто выбрал накопление, пассивен в использовании того, что имеет, избегает и стесняется просить.

 

Правда · versus · Ложь

Это выбор способа восприятия реальности и способа сообщения другим людям об уже воспринятой реальности. Выбор правды - это открытое восприятие реальности и открытое сообщение о ней другим. Такой выбор предполагает  построение взаимоотношений с теми, кто готов к открытости - это не отказ от избирательности в информации. Выбор лжи - это неготовность воспринимать реальность самому и неготовность сообщать о реальности другим. Такой выбор предполагает отношения с теми, кто воспринимает реальность ограниченно.

Если выбор правды помогает достигнуть цели, то это хороший выбор. Если отодвигает от цели - то плохой. Тем не менее, более выгодно создавать ситуации, когда приближает к цели выбор правды.

Настоящий выбор между правдой и ложью наступает тогда, когда человеку необходимо преодолеть какое-либо препятствие на пути к цели. Отказ от правды в таких ситуациях затрудняет достижение целей.

Предпочтение правды в отношениях приводит к истинно сонаправленным действиям (имеющим общие цели с обеих сторон). Ложь вычеркивает партнёра из союзников.

Выбор правды предполагает ответственность.

Искоренение лжи только приведёт к её изощрённости. Выбор правды - это поиск способов принять реальность.

 

Возможности · versus · Ограничения

Это выбор между возможностями для выполнения действия и ограничениями, препятствующими действию. 

Он продолжается каждое мгновение до, во время и после совершения действия, при получении результатов.

При рождении человека он обладает только возможностями и настроен только на возможности. Ограничения - добровольные приобретения, они навязываются извне начиная с рождения значимыми людьми, моралью, религией и прочими идеологиями. Результатом является управляемость человека.

Выбор возможностей - это поиск собственных резервов, осознание собственной уникальности, универсальности своих способностей, отсутствия ограничений на пути достижения совершенств. Для этого нужно осознание возможностей своих тела и души.

 

Процесс · versus ·Результат

Это выбор главной движущей силы, основной ценности и награды действия. Предпочтение процесса - это выбор радости от действия, преимущественный интерес к тому, что происходит сейчас, независимость действия от результата. Предпочтение результата - это выбор удовольствия от результата, преимущественный интерес к нему, зависимость действия от результата. Выбор процесса - это возможность творчества, совершенствование, максимальная возможность стать успешным. Выбор результата - это стереотипы. 

 

Цель · versus · Бесцельность

Выбор цели предполагает точный ориентир, к которому человек двигается. Бесцельность - отсутствие цели, плана, направления, возможности чего-либо достигнуть, отказ от успеха.

Выбор цели - устремление всех ресурсов на задачу, это жизнь здесь и сейчас. Выбор бесцельности -  жизнь в прошлом или будущем.

Выбор цели - это ответственность, стойкость, поиск правильного пути. Бесцельность - избегание трудностей.

Истинный выбор цели - это стремление исполнить своё предназначение. Бесцельность не обязательно выглядит как полное отсутствие целей. Это цели, которые не требуют приобретения способностей, совершенствования. К ним ведёт стереотипный путь. Это цели, которые требуют изменить других людей.

Выбор цели - это придание жизни смысла. Выбор бесцельности - отсутствие смысла, жизненная пустота.

Выбор цели приводит к способности видеть цели других людей и причины, которые толкают людей на те или иные поступки.

 

Убеждения

Убеждения играют определяющую роль в любом выборе. Они определяют моральные и нравственные нормы, формируют взгляды, мотивируют и регулируют поведение. Это программы будущих действий, руководящие принципы. Убеждения определяют суждения и оценки, отношение к себе и окружающим людям, событиям. Они влияют на построение, поддержание и особенности отношений. 

Убеждения образуются при обобщении опыта. Их источниками являются воспитатели, авторитеты, прошлые травмы, повторяющийся опыт, общество, культура, мораль. Наибольшее значение имеют базовые убеждения. Они составляются в детстве. Это- костяк для более поздних убеждений. Вера в них подсознательна.

Убеждения вредны, когда они перестают быть инструментами, которые можно использовать или не использовать по собственному желанию. Ограничивающее убеждение это то, что оторвано от обстоятельств, возведено в ранг всеобъемлющей истины, и не проверяется на соответствие действительности. Оно устанавливает автоматический способ обращения с жизнью.

Все люди носят в себе ограничивающие убеждения. Человек освобождается от такого убеждения когда появляется выбор по поводу убеждения. Освобождение -  превращение убеждения в гибкий инструмент, в идею среди других равноценных идей. Чтобы обнаруживать ограничивающие убеждения нужно пытаться сделать выбор осознанно.

 

Реальность · versus · Опыт

Первый выбор для освобождения от ложных, ограничивающих убеждений. Он наиболее важен, т.к. реальность или опыт - основа действий. Основывающийся на опыте приходит к тому, что его действия становятся шаблонами, вытекающими из стереотипных мыслей. Основывающийся на реальности получает основу для творчества, получает возможность развивать свои способности не смотря на ограничения, налагаемые опытом.

Выбирая реальность человек получает возможность увидеть свои истинные цели и желания и узнать как достичь этих целей. Опыт выбирает для человека то, что соответствует самому же опыту, полностью игнорируя реальность.

Выбирая реальность человек получает от неё постоянную информацию о том, что делает.  Выбор реальности не страхует человека от неудачных действий. Но даёт возможность постоянно приближать то, что человек делает к тому, что ему надо. Выбор опыта даёт возможность избежать прежних ошибок, но приводит к новым.

Выбор реальности - это использование опыта как части реальности.

 

Закономерность · versus · Случайность

Это выбор того, каким образом человек оценивает то, что с ним происходит. Закономерность - оценка происходящего как результата собственных действий и убеждений. Она даёт возможность достигать положительных закономерностей и избегать отрицательных. Случайность позволяет считать, что происходящее не имеет причин в собственных действиях. Она даёт возможность не переживать ответственность по поводу негативных ситуаций, объявляя их случайностями.

Выбор закономерности или случайности - это выбор принятия или отрицания причинно-следственных связей. Выбирая закономерность, человек берёт полную ответственность за всё, что с ним происходит и получает возможность контролировать происходящее. Выбирая случайность человек снимает с себя ответственность за происходящее, не видит причин и последствий явлений, теряет возможность контролировать происходящее.

Выбирая случайность, человек не освобождается от влияния тех причин и следствий, в которых он находится. Выбор случайности - это только отказ от возможности увидеть истинные причины случившегося.

Выбирая закономерность человек определяет связь последствий со своими способностями. Чем больше способности и выполняемые при их помощи действия, тем больше последствия таких действий и тем больше влияние последствий. Он осознаёт, что способности - это ответственность и стимул действовать. Человек узнаёт, что последствия точно соответствуют целям и убеждениям.

Выбирая закономерность человек стремится навстречу желаемым следствиям и избегает нежелательных.

На определённом этапе продолжающихся неправильных действий последствия приобретают необратимый характер, возникает «критическая масса последствий». Его смысл в устранении человека, как источника неправильных действий.

 

Здесь · versus · Там

Это выбор времени и места, в котором человек предпочитает присутствовать. Выбирая быть здесь, человек сосредотачивает своё внимание на происходящее здесь и сейчас и имеет возможность влиять на происходящее. Выбирая быть там, человек сосредотачивает своё внимание на том, что было или могло бы быть с ним раньше или на том, что может произойти с ним потом и имеет возможность отстраниться от происходящего, которое не устраивает.

Выбирая быть здесь, человек получает возможность полностью участвовать в реальности, двигается к своим истинным целям. 

Будучи там, человек прячется от своих истинных переживаний, подменяет их виной, обидой или тоской за то, что могло бы быть или за то, что когда-то было.

Предпочитая быть здесь, человек выдвигает происходящее на первый план. Он получает возможность делать только то, что наиболее уместно и больше всего подходит для достижения истинных целей.

Предпочитая быть там, человек игнорирует реальность.

Предпочитая быть здесь, человек действует сейчас, в соответствии со своими стремлениями, получает возможность увидеть какие способности ему нужны, чтобы достигнуть своих целей.

 

Интуиция · versus · Логика

Это выбор основы, базы для собственных суждений и решений. Выбор интуиции - это предпочтение голоса своего «Я» как основы для выработки суждения и действия. Выбор логики - это предпочтение рационального мышления, получение информации без участия своего «Я» на основании убеждений. Интуиция основана на доверии, а логика - на критике.

Предпочитая интуицию человек получает доступ ко всем областям своего внутреннего мира и приобретает возможность контактировать с собственными целями, желаниями и чувствами.

Он максимально расширяет границы своей осведомлённости о самом себе.

Интуиция позволяет себя считать человеком, способным к творчеству. Интуиция вне времени. Она позволяет идти к цели столько, сколько нужно и спокойно относится к неудачам.

Первый шаг в сторону интуиции - это приобретение способности отодвигать внутреннюю самокритичность, поиск компромисса с логикой. Второй шаг - это поиск доверия к самому себе.

 

Своё · versus · Общее

Под «своим» подразумевается то пространство, на котором человек реализует собственные цели, желания, чувства и действия. Это всё, чем человек реально обладает. Под «общим» понимается то пространство, на котором предусматривается достижение общих целей и совершение общих действий. На нём действуют законы, правила, ограничения, ограничивающие свободу достижения целей и выражения чувств конкретного человека.

Это выбор между свободой и зависимостью. Предпочитая «своё», человек прежде всего принимает собственные цели и желания. Он реализует их на своём пространстве. Он предполагает полную свободу других людей за пределами того, что он считает своим. Предпочитая «общее» человек сосредотачивается на целях, чувствах и действиях, которые находятся в общем пространстве. Для этого он ограничивает цели и желания, действия и мысли своего пространства и стремиться ограничить свободу других людей.

Выбирая «своё», человек свободен полностью в своём пространстве. В пространстве другого человека он свободен настолько, насколько это приемлемо для другого человека.

Выбирая «общее» человек пытается заставить других отказаться от «своего» и сам реализует цели, которые к нему пришли из общего пространства. 

Выбирая «своё», человек сам определяет, для чего он живёт и что он делает. Выбирая «своё» человек сам определяет его ценность. Выбирая «общее», человек тратит свою жизнь и силы на поддержание, развитие и укрепление «общего». Он принимает ответственность за «общее» и теряет ответственность за «своё».

Выбирая «своё», человек запрещает использовать «своё» в целях, которые не совпадают с его собственными целями. Он приобретает возможность узнать, что на самом деле является для него «своим», развиваться, двигаться дальше только пройдя через все стадии взаимоотношения со «своим». Он приобретает право распоряжаться собой сам. Только он становится ответственен за то, что происходит в пределах этого «своего».

 

Принятие решения

Многообразие · versus · Определённость

Это выбор что важнее - наличие вариантов для принятия решения, т.е. многообразие или их отсутствие, т.е. определённость.

В случае выбора многообразия, человек предпочитает иметь варианты. В случае предпочтения определённости человек стремиться избежать выбора, ценит беспроигрышность.

 

Своевременный выбор · versus · Поспешность или откладывание выбора

При своевременном выборе человек стремиться к принятию решения вовремя, адекватно ситуации. При несвоевременном выборе человек принимает решение поспешно или затягивает анализ преимуществ и недостатков решения. Таким образом он откладывает собственное решение.

Предпочитая совершать своевременный выбор, человек приобретает возможность влиять на происходящее, оказывается в ситуации тогда, когда она максимально соответствует его целям.

 

Временный выбор · versus · Окончательный выбор

Этот выбор гибкости и динамичности принятого решения. Временный выбор предполагает возможность изменить принятое решение при необходимости это сделать, даёт возможность исправлять и совершенствовать достигнутое. Окончательный выбор предполагает принятие решения, которое будет неизменным. 

Принятие выбора как окончательного направляет все силы человека на его поддержание, отвлекая их от происходящего. Принятие выбора как временного даёт возможность человеку при необходимости изменять своё решение, изменяться и совершенствоваться.

 

Чувства (Переживания)

 

Чувства · versus · Разум (Ум)

Это выбор того, чему человек доверяет больше, что собирается удовлетворять в первую очередь, что считает более близким к истине - чувства или мысли.

Выбор чувств даёт возможность выявить и реализовать собственные желания. Оставаясь в пределах ума, человек неизбежно следует заблуждениям, подчиняется влиянию идеологии, игнорирует желания, которые противоречат его уму, лишает себя возможности исследовать свои чувства.

Выбирая чувства человек освобождает массу сил, которые использовались умом на подавление чувств.

Выбирая Ум человек испытывает только те переживания, которые соответствуют самому уму - чувства вины, долга, жалости, зависти, стыда, неполноценности. Каждое из этих «чувств» - следствие ума и поддаётся анализу ума. Их нельзя полностью выразить и пережить.

 

Самовыражение · versus ·Подавление

Это выбор того, как относиться к проявлениям самого себя, когда они не совпадают с убеждениями. Это выбор между возможностью быть собой и необходимостью казаться таким, как нужно. Самовыражение даёт возможность выразить любое проявление, подавление препятствует этому.

Выбирая подавление человек загоняет подавленное вглубь себя и разрушает сам себя.  Выбор самовыражения обеспечивает возможность быть разным, приобрести уважение к себе, освобождает от накопления разрушающих желаний, сдерживания негативных чувств.

0037617581748765.html
0037706389941168.html
0037827886532467.html
0037958094532915.html
0038011693497232.html